心際效應

正在整理2021年11月20日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第四十九堂課，課中老師提到「如何補陽」，摘錄出來與大家分享：

大綱：

一.經方講的「陽」，是指心臟跳動產生的熱進到內臟裡面。

二.如何讓陽進到內臟：（一）晚上十一點前睡覺。

三.六十歲之前，命門火可以幫你撐。

四.如何讓陽進到內臟：（二）艾灸。

經方講的「陽」，是指心臟跳動產生的熱進到內臟裡面

以前基礎班有講過，要補陽是非常困難的事情，我們經方裡面講的「陽」指的是什麼？臟裡面的血熱、臟裡面的血熱！而且這個血熱要是心臟跳動產生的才算，虛熱都不算，一定要心臟跳動產生的熱進到內臟裡面，就叫做陽了！

如何讓陽進到內臟：（一）晚上十一點前睡覺

我們說陽呢，有什麼方法可以得到啊？你先天本來就會有陽嘛：先天的命門火！那你已經出生了，要怎麼樣陽才能夠進到內臟裡面？第一個就是什麼？每天晚上睡覺！子時一陽生，只要每天睡覺，陽就可以進到臟裡面！那你如果十一點到一點睡不著呢？是不是陽就進不去了，你就要想辦法去處理，凡是十一點到一點不能睡覺，一定有問題，喔一定有問題！

六十歲之前，命門火可以幫你撐

再多閒聊一下：六十歲之前，你都看不到大問題，因為六十歲之前，你有什麼東西幫你撐著？命門火可以幫你撐，你臟裡面沒有陽，還有命門火幫你去推，可是你一旦十一點到一點不能睡，只要一過了六十歲，或者是你的命門火用完了，你就瞬間衰老了！所以有很多人四十歲頭髮就白了，還沒有六十歲，頭髮就已經白了，這個就是他之前身體都有問題，可是他都用什麼？命門火去支撐！很多家長一定都會苦口婆心地跟小朋友說，也不是小朋友，跟大朋友說：你晚上一定要早睡啊！家裡的小孩什麼高中啊、大學啊，是不是沒有人在早睡的，你去跟他講你要早睡，他聽得進去嗎？聽不進去！為什麼聽不進去？他有命門火幫他撐！他半夜一點鐘睡覺、兩點鐘睡覺，隔天還是精神很好，還是吃得下飯。相反的看看你自己，你兩點睡覺，隔天就委靡不振了。那小朋友看到你這樣，就會講：我身體這麼好，你都已經顧得這麼仔細，身體還這麼差，我才不要聽你的！是不是這樣子。非得等到什麼時候？是不是中年早衰了，他才會開始醒悟，顧自己的身體！所以你很難跟年輕人溝通，因為他們就是有命門火嘛。現在回想起來，年輕真好對不對，可以吃那個吃到飽的餐廳，一直吃、一直吃、一直吃，吃完了隔天還跟正常人一樣，等到你年紀大了，命門火開始變少了，多吃半口飯，就覺得肚子好撐，要做好多好多的努力，才能維持正常的運作！好趕快跳過！所以我們講：你要補陽就是什麼？十一點到一點你要能夠睡著，陽才能進到臟裡面！

如何讓陽進到內臟：（二）艾灸

那除了這個之外呢？艾灸！就是艾灸！艾灸可以讓血熱～讓陽、讓血熱進到臟裡面，沒有別的了，補陽沒有別的方法了！你就算是給藥，我們中藥當然有很多的陽藥，但是陽藥就是你給，有效的時間它會有效，藥效過了就沒效了，所以給藥會幫助你，讓你的內臟有能力去做一點事情，你有得到多一點的陰、排除多一點的濁陰，你的心臟負擔少一點，你晚上再有好好的睡覺，你身體才會真正進步！不要期待只是吃藥，就可以一直給你補陽，歷代醫書有很多相關的字眼，但是跟我們講的不大一樣，我們講的陽就是要進到臟裡面的血熱，那就是維持內臟功能最重要的東西。所以就是這兩件事情。