在念頭的控制上，他也要特別下功夫。他努力於令自己僅會生起在他意識上願意生起的念頭。他拒絕那些隨意生起的念頭，並且他不會將這一個念頭與下一個念頭相連起來，除非他已經知道下一個念頭的緣起是甚麼。
他還會更深入的修持，例如，如果他很討厭某件事情，他會面對它，努力地找出他討厭的真正原因。這樣的修持，那些無意識影響他靈魂的東西，會越來越少。唯有如此嚴格的規範自己，那10瓣蓮花才能修成正確的形狀。學生一定要將內在生命修成全心專注的生命，他一定要與他不想或不該注意的事情保持距離。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第931天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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