10瓣胃輪的修持所需要的則是訓練出一顆特別細密的心。因為現在要學的是如何全然覺知的用意識控制統領外界所傳來的所有的感官印象。
這一點在神通力發展的初期是特別重要的。因為這是唯一能夠避免自以為是的幻覺、幻象或假象的方法。
一般而言，人們都不自覺是哪些因素控制了他們的想法，或是突然現起的靈感及過去的記憶來自何處。
讓我們看看以下的例子：某人坐火車旅行，他的心念正忙著想某件事情。忽然間，他的心念岔開了，他回憶起數年前的一件事，與目前的思緒混在一塊。他沒注意到當他看窗外時，他看到一個人，長得很像與那件事有密切關係的一個人，於是，他未覺知到他所見的，而只覺知到了因他所見而產生的效應和結果。因此，他便自認為那件事的憶起乃是自行發生的。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第914天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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