靈性科學講到生命永生不滅的本性與輪迴（再度投生）。常常有人問：「為什麼人們無法知道生前與死後的事？」其實不應該這麼問，應該問：「如何才能修得知道生前與死後的能力與知識？」正確的靜慮就能帶我們走上這條道路，令我們重新拾回在生死界限之外的記憶。每一個人都可以修得這種知識，每一個人之內都有這種隱藏的能力，只要修行的方法正確就可以證得這些純正的靈性科學所講的境界。就像人要有耳目才能聽聲見色，除此之外還要有光，眼才能見色。靈性科學就是教你如何開發靈性的耳目並點燃靈性之光。因此靈性科學所教的方法可以歸納為以下三步驟，ㄧ、前行（Preparation）：開發靈性感官；二、開光（Enlightenment）：點燃靈性之光；三、啟蒙（Initiation）：與高等靈界生命之交流。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第330天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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