當然，如果靜慮的功課，若能有有經驗的修行者的指導，會讓學生更確定的達到目標。學生也應該尋求他們的指導與建議，免得自己在黑暗中摸索。真心的去找老師，絕不會白費功夫。但是，當然學生要明白，他不會因此失去自由。他是要去找一個朋友求建議，而不是去找一個統治操控者。事實上，找老師時會發現到其實真正有修持的老師，絕對都是謙遜而且毫無權力欲望的人。
經由靜慮，一個人與靈性合而為一，也讓他不滅的、不受生死所限的本性現前。只有未曾體驗過的人，才會懷疑這個確實存在的永生不滅的生命。所以，靜慮帶領我們走向高等知識，也帶領我們參究這永生、不滅的本性。靜慮，是證得這些知識的唯一法門。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第323天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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