上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第三十三堂課。
老師提到「流大汗」：
流汗會跟著流出好的跟壞的東西：
好的是脾胃跟腸胃津液；
壞的則是寒水及邪。
那運動流大汗到底好不好？
如果運動流大汗後會餓，就是好的；
運動流大汗後不想吃、想吃冰，甚至想睡都是不好的！
不想吃代表脾胃、腸胃津液都沒了；
想吃冰會使脾胃陽耗掉；
想睡代表臟陰耗掉，尤其是腎陰。
運動要厚積薄發，也就是平常訓練量慢慢累積足夠，千萬不要用意志力硬撐，尤其是只在假日運動的假日運動員，用意志力硬撐就是在用腎陰去換，都是在透支腎陰、腎陽，長此以往，逐漸累積，某一天就突然發病了！
另外，剛開始學《傷寒論》時，都會想要合症狀、對症狀，只要合就用某種處方，這樣雖然很快，但會受限，病人只要有某些變化就措手不及，應該要去認識人體，了解病人體內到底發生什麼事！
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