你看看～你看看～
上週五晚上的跑步課錄影
左足明顯外八
左膝會向內收
所以左小腿會往外
右腿也有上述症頭但較不嚴重
昨日中秋節還是要一對一訓練來矯正的啦！
唉～不只多處活動度不足
還動作不正確
真是毛病一堆阿……
還好持續進步中
加油！
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上週五晚上的跑步課錄影
左足明顯外八
左膝會向內收
所以左小腿會往外
右腿也有上述症頭但較不嚴重
昨日中秋節還是要一對一訓練來矯正的啦！
唉～不只多處活動度不足
還動作不正確
真是毛病一堆阿……
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