上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第50堂課，老師繼續講厥陰病。
老師提到可在日常生活中注意的事：
1.寵物老時，會隨地大小便，控制不住，代表身體的陽已慢慢沒有了。人老了也一樣，陽漸漸沒有，大小便就漸漸控制不了。
2.平時一週只有跑五公里，結果去參加馬拉松比賽，還跑全馬，到終點線幾乎要跪下去了，回到家一吃東西，沒多久就拉肚子！人太累，陽不足時就會這樣！
3.一般正常的狀況，我們是聽不到自己臟腑運作的聲音，除非有邪在身體，或者有寒，才會聽到，像咕嚕聲、腸鳴聲。心跳聲也是一樣！
4.年紀大，就要轉變運動的觀念，因為陰跟陽都慢慢不足，最好做耗費津液較少的運動。比方：打坐練氣功、站樁練氣功，肢體活動較不激烈的，像瑜伽、太極拳，幫助行陽。
另外，之前整理完第33堂課，老師課中有提到可運用在日常生活的狀況：
洗完熱水澡，皮膚很癢的狀況：
一.三焦裡面如果大部分是氣態水，皮膚會感覺有蟲在爬。
二.洗完熱水澡皮膚就很乾很癢、吹冷氣會好轉的人，三焦裡面的水跟津液都不足。
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https://rockfly168.pixnet.net/blog/post/362280474
為何有些人感冒會咽喉疼痛：
一.平常已經透支腎陰、腎陽維持運作，只要有外邪進來，一定會咽喉疼痛。
二.晚上的胃口比較好，代表是用腎陽進到腑去消化。
三.不吃飯就去工作：不吃飯也可以工作；食量少，還是可以正常的工作，通通都是透支腎陰。
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