這個在純想中的新生命被稱做靜慮（Meditation），也是獲得超越感官界知識的工具。此時，學生不能糊里糊塗地在感官喜悅中徘徊，靈魂中絕對不能有不確定的感受，否則便無法獲得真正的靈性知識。他的念頭一定要保持清清楚楚、明明白白，不要盲目的依隨生起的念頭，而是要依隨過往已有修持者們在靜慮時得到的啟示，令自己散發著他們所弘揚的高尚的理念。首先可以多看一些古今有關在禪定靜慮中得到啟發的文獻，學生可以在今日的許多此類文獻中找到幫助他做靜慮功課的資料。靈性的追尋者就是這樣讓自己浸淫在宇宙之靈的信差們向世人宣告的神聖科學的思想中。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第309天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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