心際效應

整理完2020年12月5日的「漢唐經方學堂」《傷寒論》第三十堂課，課中老師提到日常生活中的狀況，摘錄出來與大家分享：

一.運動可以把身體的濁陰排掉。

二.熬夜容易造成膽結石。

三.常常噎到的人代表胸腔有寒。

運動可以把身體的濁陰排掉

整理一下：比如說啊，喔你平常沒有運動的時候都好好的，可是你只要稍微運動，哇心跳就快得不得了，比如說你很久很久沒有運動了，然後你偶爾想說那來運動一下好了，喔比如說你已經半年沒有做運動，結果你跟人家去跑操場，你才跑半圈，哇～你的心跳就快得不得了了，繃繃繃繃繃一直跳，為什麼你很久沒有運動，那你一下子去運動，運動一下心跳就跳很快呢？外面的人都只會說什麼？喔你這個就是心肺不好啦！是不是這樣講，外面就只會這麼說，你這個就是心肺不好，喔那我們承認當然你不運動的人，你的胸陽，就是你的心陽跟肺陽，當然會差一些對不對，可是你不運動的時候都好好的，怎麼稍微運動一下下就變這樣子？實際上就是你臟腑跟經絡可以儲藏的津液的空間變少了！我再講一次，你身上可以儲存津液的空間變少了，為什麼儲存津液的空間變少了？因為被什麼東西填進去了？被濁陰填進去了！你想想看你很久沒有運動，是不是身上很多的濁陰堆積都不能夠離開，濁陰堆積了，那可以儲藏津液的空間不就變少了嘛，你稍微增加一點運動量，你沒有津液用，是不是心臟就噗通、噗通一直跳、一直跳、一直跳了，可是你看你只要不運動，是不是就完全變正常人了，就什麼問題也沒有，可是你怎麼稍微運動一下就跳那麼快？那就是你身體裡面可以堆津液的地方，喔都被髒東西給填滿了！再講得更仔細一點，我們可以存放津液的地方有哪些啊？像備用的是臟對不對，腑是不是維繫腑的功能，這個就先不提喔。實際上我們日常生活中你直接使用的是什麼？經絡經過的地方！啊經絡經過的地方就是什麼了？就是肌肉裡面儲藏的津液！所以啊，那些稍微運動一下就很累的，肌肉一定是鬆鬆垮垮的，冷水一定是大量堆積的，所以它就沒有地方可以用了嘛！可是當他運動，就強行運動，很累很累，但是他強行繼續運動，運動超過到某一個時間過後，ㄟˊ～身體就輕起來了，就可以動了！你們一定聽過什麼跑步、跑步，然後跑不動了，呼吸很急促肚子痛，這叫做撞牆期，過了怎麼又可以繼續跑了？過了之後就開始用哪裡的？就開始用臟裡面的！喔所以意思就是什麼？你的肌肉都被濁陰跟冷水給填滿了，喔所以你稍微動一下就累，實際上真的是心肺不好嗎？不是，是你儲藏津液的空間變少了！喔講得稍微遠一點了，喔意思就是平常我們就一直講啊，每天一定要動對不對，你要動才會把濁陰給帶走嘛，濁陰就不會堆積，喔濁陰堆積了，那你可以得到的津液的量就變少了，喔所以我們一定要運動喔，一定要運動！

熬夜容易造成膽結石

喔所以這裡的心中痞鞭，嘔吐而下利，喔實際上就是什麼？是少陽陽明合病喔，喔實際上就是有不該有的膽汁，停留在肝臟裡面，因為膽汁就是肝臟製造的嘛，它製造完之後，膽汁是從肝臟就進入到膽囊，那再從膽囊就進到我們的十二指腸幫我們消化，那這個過程中，只要心臟的力量不足，推不動了，膽汁可能就堵在膽囊，也有可能膽汁就堆在我們的肝臟裡面。那在基礎班的時候就講到啊，最常發生這種狀況是不是就是熬夜了，熬夜會怎麼樣？熬夜會讓我們的四肢跟頭面把膀胱裡面的水跟津液都拿去用嘛，所以肝臟是不是就會變得很燙，肝臟就缺水了對不對，那熬夜啊，肝臟是不是就過熱，那它沒有製造膽汁的原料，量很少又很熱，所以它製造出來的膽汁是不是就很燙、很濃稠，很濃稠，流動的速度就很緩慢了，就很容易堆積在肝臟裡面，喔不容易進到膽囊，就算進到膽囊，也很容易變成結晶，結晶久了就變成什麼？就變成結石了！結石如果太大，我們真的也沒有辦法處理，喔如果它小，比如說它是細沙，它是一點點結晶，你用大柴胡的加減，是可以處理掉沒有問題，可是如果它已經變得很大呢，越來越大，怎麼辦？那就沒辦法了！好那就要回歸到前面，那你要怎麼樣預防膽結石？就是不要熬夜嘛！不要消耗陰嘛！喔你肝臟都沒有陰了、沒有水了、沒有津液了，那你的膽汁就會很濃稠，喔所以不可以熬夜喔！熬夜的話，隔天會怎麼樣？嘴巴會乾、會苦對不對？為什麼？膽汁逆流了嘛！膽汁逆流入心才會苦喔！那你說膽汁逆流入心，結果是什麼？你消化一定也不好啊，因為它沒有進到你的十二指腸，它跑到你的血嘛，喔所以你會苦、口乾、口苦，所以這個就是熬夜就是自己打自己對不對，自己讓自己身體更不好，喔所以務必要早睡！

常常噎到的人代表胸腔有寒

另外啊，那你說喔，常常噎到的人代表什麼？就是代表胸腔有寒嘛，對不對，所以你如果吃東西呢，常常會噎到，或是家裡的小朋友吃東西常常會噎到，實際上都是胸腔有寒！那小朋友胸腔有寒的原因，就是感冒拖很久沒有好造成的，喔感冒去吃西藥也好啊、或是感冒你想要自己好，一直拖、一直拖、一直拖，拖到後面胸陽沒有了，喔就會有這個胸寒的狀況喔。那胸寒的狀況最簡單，喔土生金就可以了！每年呢都會有新聞，什麼小孩噎死對不對，為什麼這些小朋友那麼可憐？前一陣子有一個新聞，就是某一個幼稚園啊，這個幼稚園就餵小孩吃什麼水晶餃，結果小孩就噎到，然後就變成植物人嘛，其他小朋友為什麼沒有噎到？就他會噎到？我們應該去想這個問題對不對，實際上就是什麼？就是寒啊！如果胸有寒，我們再來想一下：胸有寒的話，啊被我擦掉了，腑這邊也就是他的食道，是寒的還是熱的？寒嘛，你胸有寒，那你食道這個地方，溫度是不是會跟著變低，我們以前就已經講過了，當你的腑得到熱，它就會怎麼樣？腑得到熱是不是就會蠕動了，你的胃得到來自心臟的熱，胃是不是就會蠕動，你的胃沒有得到心臟的熱，它是不是就停在那邊不動了，所以食物就留在裡面！同樣道理，你的小腸跟大腸是不是得到心臟的熱，它就會蠕動嘛。你的腑的溫度不夠，食道、胃、小腸是不是都是相通的，所以你的腑溫度如果低，也就是你的食道怎麼樣？不大會動，那它不大會動，東西下去，是不是就容易停在裡面了，再加上什麼？再加上津液不足的話，整個食道很乾燥，那是不是食物就容易停在裡面。所以小朋友會噎到就是代表什麼？第一個就是胸有寒，第二個就是腑的什麼東西不足？陰不足，就是腸胃津液不足！就是這個狀況啊，就是這種小朋友才會噎到！喔所以，你說喔他今天吃水晶餃，好啦就算他今天沒有吃水晶餃噎到，他明天會不會吃糖果噎到？遲早會噎到，對不對。那你說喔那個幼稚園是不是很倒楣，今天有沒有可能爸爸自己餵他就噎到了？會！媽媽自己餵也會嘛，所以重點是身體有狀況沒有處理！那你看你會胸有寒，會腑陰不足，為什麼會變成這樣？小朋友不是陽很足嗎？那一定是什麼？感冒沒有治好嘛，邪留在身體裡面是不是會耗你的陰，你耗到脾胃的津液都沒了，才會用到腸胃的津液嘛，好端端的怎麼會胸有寒呢，喔有外感都沒有發現！那我們就要老調重彈啊，現代人很多人自己感冒都不曉得，我們要怎麼知道自己感冒了？天天摸陽面嘛！你摸你陽面會熱就趕快處理掉嘛，很多人都不知道陽面熱就是感冒了，我們每天都要跟病人爭論，喔我們都要說：喔你現在有感冒！病人說：我沒有感冒！我哪裡有感冒！那每次解釋就很累對不對，我們就要不斷的重複：因為你的感冒病毒喔沒有進到你的肺，感冒病毒進到肺你才會發燒、你才會咳嗽、你才喉嚨痛……你現在感冒病毒就在你的表，ㄜ～聽不懂什麼是表對不對，你現在的病毒在你的裡，ㄜ～裡？好就懶得講了，好就通通就好，就先去吃藥就對了。所以很多人不知道邪已經在身體，邪進到身體就會怎麼樣？隨時隨地消耗你的陰嘛，當你的陰少到一定程度，是不是陽就不見了，陽就變少了！喔所以現代人大部分都只管怎麼樣使用身體，都沒有在判斷自己身體哪裡有問題，也就是這樣才會，去西醫檢查才說：啊～為什麼是我，為什麼不是別人？我都沒有問題，為什麼現在我會生這個病？其實你已經病很久，只是你都不知道而已！