上午繼續上「漢唐經方學堂」的《傷寒論》第二十八堂課。
太陽病：
如果邪在表，就讓邪隨汗或是隨尿排出人體。
如果邪在裡，一方面要把在氣分跟血分的邪熱去除（因為會耗掉津液），另一方面則要借助腸胃津液將邪就地正法！
難怪第一堂課，老師就講要辨明邪在哪裡、病人身上的津液足不足。
邪如果入裡，會先產生痞，再來會嘔，然後會下利，接著口生異味，兩臉生青春痘。老師都一一說明相關機轉。
爬山要帶真武湯，可預防、治療高山症。
中醫認為人是一個整體，每個部分都跟其他部分有關係，不是把某個器官或部位（比方牙齒）摘除，其他地方都不會受到影響。
學到現在，很多觀念都改變：比方人體是一個整體，不是手歸手、腳歸腳、頭歸頭、內臟歸內臟⋯⋯全部都是相關的。這點跟武術對人體的看法是一樣的。
生病了，要想的是我的體內環境發生什麼事，讓邪容易入侵且發生影響，不然只把邪去除，體內環境沒變，一樣容易致病！鍛鍊身體的目的也就在此，不是只是鍛鍊看得到的部分，看不到的也要鍛鍊、涵養！
昨晚光著上半身吸地及拖地，又晚睡，果然今早就感覺不太對，流鼻水、打噴嚏，沒關係，回家來個兩碗太極米漿粥，補充脾胃津液！
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