這週二，陳江山教練已將「連步拳」全部教授完畢！雖然只有三十六招，但每一招都內含很多運用，所以需要「解壓縮」展開，才會知道這招為什麼這樣打？目的是什麼？又要如何運用？就像影片所示！
「連步拳」據說是當年南京中央國術館第一屆畢業生36人，每人一招所編創出來的。每人一招，輸人不輸陣，招招都內含巧妙，就看如何運用！
一路下來，我發覺都沒有硬要跟對方對抗，而是利用身形轉換，己先鬆，對方無施力點，也不知你要如何，突然就中招！難就難在這裡：己先鬆，這與平常的習慣大相徑庭，需要轉換觀念，且身體跟得上才行，因為即使已了解需要鬆，但身體卻還是會不由自主的緊啊、抗啊！
拳打千遍，身法自現，需要好好跟自己身體把玩把玩啊！發覺住家頂樓空間可以打拳耶，真是太好了！
個人覺得不只年輕人，中老年人也很適合練武術，武術一方面會讓你重新學習認識、使用身體，另一方面拳套也要記，雖說是身體記憶，但對頭腦認知有幫助啊，腦中心像、再加上身體得實際不斷演練，再者武術面對的也不是器械，而是活生生的人，較不會形成「機」心呢！這應該是根源於對身體看法的不同吧！
台大武學：
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