你怎麼對身體，身體就怎麼對你！
身體真的很奇妙
它記憶你所有的習慣、姿勢、動作
甚至情緒、個性……
像我原本個性內向害羞
屬於悶騷叛逆型的人
雖然大學時為突破自我而參加劇場訓練及演出
但基本的個性仍在
直到40歲之後
不知是大禮拜做多了
還是有打坐
或者純粹就是年紀到了
逐漸「我行我素」起來
慢慢接受自己的害羞、內向、叛逆、龜毛、膽小、怕死……
也比較不在乎別人怎麼看自己
ㄟ～一接受
各種可能性就跑出來了
但過往生命在身體烙下的痕跡
可不是那麼容易化解的
所以打坐時某些部位還是會一直動
甚至身體還會轉圈
體能訓練時
某些動作就是做不到位
怎麼辦？
來世間混，總是要還地
身體物質體的部分
教練不斷嘗試各種方式協助
自己也在想有的沒的自治
當然還是要向內看
還有哪些需要再接受
然後告訴身體
對不起啦！
沒有好好照顧妳！
問問心
妳～
還好嗎？
跟靈說
喂！大哥，該露露臉了吧！
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