吾活於心中。即便「吾」的最高外顯屬於意識心，但吾人仍必須說，這個「吾」由那裡散發出來而充滿整個心，然後再透過心，其對身的作用才外顯出來。在吾之中活著靈。靈投射進吾之中而活在吾之中如同在其「外殼」中，就好像吾活在身與心之中如同其「外殼」一樣。靈由內而外、而礦物世界則由外而內形塑吾。這個形塑一個「吾」而且作為「吾」而活著的靈，謂之「靈自我」（Geistselbst）；因為它顯現為人的「吾」或「自我」。
——魯道夫·施泰納：《神智學：超感官的世界認識與人的天職導論》
大禮拜做完、
繼續進行第212天丹功練精化炁：百日築基第二階段功法
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