上一篇「內壯（043）：養生的秘密（7）：「氣」的文化：20250906」
提到：
《內經素問》的〈至真要大論〉，完整地將「運氣」的規律與變化，總結成一甲子六十年的週期循環。
「主氣」、「客氣」與「復氣」的交互變化，貫穿了天、地、人之間的「常」與「變」，這樣的應用知識，一般簡稱為「陰陽五行」的體系，小則影響到醫師對病患病情的掌握，大則影響到戰爭的勝負與天下之大勢，並且也口耳相傳於市井小民的章回小說文化之中。
那「氣」到底是什麼？請看這一篇「氣究竟是什麼？」取自《上池之水——漢醫的秘密》第47-51頁：第一章氣的秘密，第二節：氣究竟是什麼：
那麼到底氣的定義是什麼？是氣態或液態的流體？或是如熱力學下無形體的能量或代表趨勢的熵（Entropy）？
1、週期性的波動
根據我多年研究的體會——「氣」其實泛指週期性波動的現象，也就是具備波的性質的各種主體，當然包含了流體、能量或熵。若現象的主體是物質，就有數量「增」或「減」的週期波動；若現象的主體是能量，就具備「功」或「能」的轉變作用；若現象的主體是信息，就會呈現「消」與「長」的週期性變化與趨勢，甚至單純如「開」與「關」的陰陽變化。若現象的主體是生命或生態系，自然出現「生」、「老」、「病」、「死」週期性的消長波動。
這樣解釋，應該就很容易理解為何大多數的氣功都具備週期性反復的動作；老生常談總是勸人把握一年之計在於春的生氣，與一日之計在於晨的朝氣，來一鼓作氣乘勢而上，而不願意到了暮氣之時，才想逆勢改變死氣沉沉的局面，因為此時已再三而「氣竭」了（一鼓作氣，再而衰，三而竭）；因此《醫宗金鑑》對外感病情有「朝安」、「晝慧」、「夕加」、「夜甚」的描述，即提醒醫師須留意病情，會隨著每日週期的時序所演變，掌握週期性規律下的秩序，才能在關鍵時刻扭轉乾坤，事半功倍，這就是天人合一的道理，也就是物理學中共振的原理。
2、維持最高效率與共振
這些週期性波動的各種主體若要維持最高的教率，最佳的方式正是滿足共振的條件，尤其是生命體或生態系。在物種演化上，維持最高的能量效率是生存最重要的因素之一，所以大多數傳統醫學的學者會主張「氣」就是能量；而王唯工教授在其著作《氣的樂章》中主張「氣」就是「共振」。能量只是氣的形式之一，而共振則是氣的基本特性。
共振在物理學上的定義，是指「在外部驅動的強迫運動下，當兩個振動頻率相同時，振幅最大的現象。」
共振現象最顯然易見，具體的例子莫過於音叉之間的彼此響應；當一支振動的音叉，發出固定的音頻聲波，靠近另一支無聲不動的音叉，在阻亢匹配的條件下，共振現象自然會發生。此時原本無聲不動的音叉也會發出同樣的音頻聲波，只是在能量守恆的條件下，原本振動音叉一部分的能量會傳遞到另一支音叉，所以振動的振幅將會滅弱。在幾乎沒有阻尼（註1 ）的理想條件下，兩支音叉「共振」的現象可以維持很長一段時間而不停止，音波在兩支音叉之間彼此互相傳遞與儲存；但在一般有阻尼的情況下，就必須不斷藉外力加入能量，否則振動的振幅將會持續衰減直至停止。
共振，是宇宙間最普遍和頻繁的自然現象之一，甚至可以說，是共振產生了宇宙和世間萬物，沒有共振就沒有世界。我們常說，「萬物生長靠太陽」，也可以說是「萬物生長靠共振」。就像光合作用，其實是植物的葉綠素與日照光譜的某些特定頻率共振，才能吸收能量與二氧化碳，轉換成氧氣與養分。所以沒有共振，植物便不能生長，人類和許多動物就會失去食物與氧氣的來源。
既然共振是宇宙萬物的普遍規律，當然也存在於人及其它生物的生命中。以人類為例，除了呼吸、心跳、血液循環等都有固有頻率外，聽覺的產生是透過內耳耳蝸內的毛細胞與聲波共振、大腦在思考時，腦細胞組織所產生的腦電波也會發生共振現象、喉嚨聲帶間發出的每個波動，都因為與空氣共振，才能構成音波傳遞，讓我們可以透過聲音、言語來表達思想與情緒，與他人溝通。
註1 ：
阻尼（英語：damping）是指任何振動系統在振動中，由於外界作用（如流體阻力、摩擦力等）和/或系統本身固有的原因引起的振動幅度逐漸下降的特性，以及此一特性的量化表徵。
以上即是郭醫師對「氣究竟是什麼？」的說明：「氣」其實泛指週期性波動的現象，也就是具備波的性質的各種主體，當然包含了流體、能量或熵。
當我第一次看到上述對氣的說明時，真是欣喜且震撼啊！大部分對氣的解釋都說：氣是一種能量，但總覺得缺少什麼，原來從波動來看：「能量只是氣的形式之一，而共振則是氣的基本特性。」這樣就較完整了！由於物理沒有學得很好，對於波動、共振不太有feeling，只好上網找書來了解了！如果大家有讀起來很有fu的波動書籍，還請多多介紹喔！
那人體如何與大自然形成「天人合一」？也就是大自然如何對人產生影響？讓我們繼續探索，請看下一篇！
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裡面有郭育誠醫師依據研究及診治病人的衛教文章。
「養生的秘密」系列文章：
1.內壯（037）：養生的秘密（1）：人為何會衰老：20250726
2.內壯（038）：養生的秘密（2）：共振，人體循環系統運行的大秘密：20250802
3.內壯（039）：養生的秘密（3）：忽略共振，隨意安裝人工替代品或摘除某些器官的後果：20250809
4.內壯（040）：養生的秘密（4）：人體的電磁作用遠超過我們的理解：20250816
5.內壯（041）：養生的秘密（5）：人體循環系統第一優先任務——供應頭部血液：20250823
6.內壯（042）：養生的秘密（6）：人體獨特的設計——有如變頻冷氣般，透過經絡分頻管理：20250830
7.內壯（043）：養生的秘密（7）：「氣」的文化：20250906
推薦：
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人智學 (13)