跟「氣功」結緣的很早，記得是在國中，那時流行「朝陽氣」，不知為啥就想練，於是就買書來照著練，真的雙手會脹脹的有熱且刺刺的耶！之後一直到剛出社會接觸「太極導引」才算又再次遇上！導引是導氣跟引體，所以也有煉氣的層面。轉職期間跟吳長新老師學刮痧、拔罐，由於他是當時「科學氣功學會」的理事長，所以也搜集了不少資訊（我有資料蒐集癖）。
之後看到《氣功不神秘》提到崔玖教授在做靜坐前後測「生物能」的實驗，於是就到圓山診所崔玖教授處跟伍師父學打坐，這時，才算是比較認真地煉氣：不只常常跑到圓山診所去打坐，在家也常坐，而且越坐越久，記得狀況比較好的時候，感覺身體跟外界的界線消失，然後空空的。（註1）
後來因為對佛學與科學竟然能匯通感到好奇而進入基金會工作，在此跟梁乃崇教授學佛法、跟陳國鎮教授學禪修九式，兩位老師都是物理教授呢！陳國鎮老師練氣已久且研究甚深，對中醫經絡穴道也能以物理實驗證明之！（註2）
離開基金會後，想繼續煉炁功煅煉身體，於是與《中國仙道之究竟》的作者：王德槐老師取得聯繫，跟他學丹道炁功。
王德槐老師教的是「文始仙宗丹道炁功」，是道家煉仙的法門之一。道家煉仙通常有四個步驟：
「煉精化炁」的小成築基階段、
「煉炁化神」的中成發展階段、
「煉神還虛」的大成轉手階段、
「還虛合道」的上成了手階段。
上完王老師的「基礎班」及「高級班」，開始在家練習第一個步驟：煉精化炁，亦即通「小周天」，而且是要「真通」。
剛開始煉功，雖然老師說我的炁很盛，但三天打魚兩天曬網，每次煉的時間也不足，所以遲遲看不到結果，心想：實在不能這樣下去！於是在今年初卯起來煉，每天至少煉兩小時，哇！效果果然大不同！那時剛好新冠肺炎大流行，武術課、太極導引課都暫停，正好可以好好的煉！
煉了一兩週之後，每次煉功丹田至整個骨盆都很溫熱，前面丹田慢慢熱到膻中、後面從骨盆尾椎熱至胸椎。身體其他溫熱的地方會移動，比方左髖有一段時間常溫熱，左下背也曾經溫熱一段時間⋯⋯這些部位都曾經受過傷。
後來繼續練武術及太極導引，ㄟ～就再也煉不到那時的溫熱了！而且有一段時間幾乎都感覺不到溫熱，哇～到底怎麼回事啊？想到老師曾經說過最好不要與人身體接觸，不然炁會流向比較沒有炁的人，就像高電位流向低電位一樣。哇！真的是這樣嗎？ㄣ～看來應該是的！老師也曾經提醒要早睡，最好晚上10點前睡。與人身體接觸、晚睡，真的對煉功影響很大啊！
煉炁的過程也會出現一些狀況，比方：曾經右腳掌、腳踝水腫，大概過了三週消下去。眼睛兩旁的皮、肌肉會往上下、兩旁後面拉，眼睛會覺得壓壓的，這個動作在意識狀態下做不出來，我試了幾次都做不到。做抱炁灌頂常會後背流汗，有時眼睛還會流淚。最近站樁則常拍打丹田、上腹及胸骨。身體會變得比較敏感，比方冷熱溫度⋯⋯
目前持續煉功中！煉精化炁還是在煉炁，是煉丹的準備，第二階段才是煉丹。第一至四階段都是在修「命」，「命功」重「煉」、「性功」重「修」，道家是要性命雙修：性由自悟，命重師傳。我自己修「性」則是由佛法入手，並參酌「人智學」協助性命雙修！修性則是另一篇文章了。
（註1）打坐中
參閱：
（註2）四個對生命充滿好奇的教授頑童
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人智學 (14)
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