能見到靈界、取得高等靈界知識是沈睡於每一個人類之內的本能；對古代各種秘修者而言，他們所講的魂與靈的世界，與我們肉眼所見、肉體所觸的世界是完全同樣真實的世界；因為是本有的能力，所以每一個人都可以對自己說：「他們所說的那些境界，只要我修持，喚醒我那至今沈睡的能力，我也可以證得。」如此就只剩一個問題：「如何修持這種能力？」自有人類以來便有一套訓練這種能力的方法，由已經修證擁有這些高等能力的人，所指導的修鍊便稱做秘修或內修（Occult / Esoteric Training），所教的修持方法便是秘修法或內修法（Occult / Esoteric Teaching）或靈性科學（Spiritual Science）。
——魯道夫·施泰納：《超越生死門：高等靈界知識與修證法門》
打掉重煉第225天丹道炁功築基功法：炁功站樁及煉精化炁：第二階段功法。
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